Новости по теме Правильный рацион

  • Врачи рассказали, почему утром нужно есть яйца

    Эксперты назвали семь веских причин, которые должны заставить вас по утрам кушать блюда из яиц.

  • Какие завтраки плохо влияют на вашу талию?

    Завтрак – самый важный прием пищи, но все ли продукты годятся для утреннего подкрепления?

  • Сладости не вредят здоровью

    Сладкоежки не более подвержены хроническим заболеваниям, чем приверженцы «здорового» питания.

  • В чем польза клюквенного сока?

    Многим известны целебные свойства клюквы - небольшого полукустарника, который является обладателем весьма ценных плодов.

  • Как похудеть после родов?

    После появления малыша у многих молодых мамочек возникает вопрос – как правильно питаться в этот период и можно ли вернуть былые формы?

  • Кремлевская диета

    Когда звучит название "Кремлевская диета", перед глазами неизменно встают наши вечно молодые вожди всех времен и народов.

  • Правильное питание - залог крепкого здоровья

    Проблема лишнего веса все больше и больше волнует нынешнее поколение.

  • Употребление рыбных блюд продлит вашу жизнь

    Ученые утверждают, что те люди, которые употребляют по две порции жирной рыбы в неделю, тем самым продлевают себе жизнь на два года.

  • Правильное питание поможет избавиться от целлюлита

    Избавление от целлюлита стало необычайно популярной проблемой современных женщин.

  • Диета для людей, у которых сидячий образ жизни

    Если вы проводите весь день сидя, а вечером не хотите в спортзал, а залечь на диване, не удивительно, что фигура теряет привлекательность.

  • Худеем без диет

    От обмена веществ зависит, как быстро мы сжигаем калории, набираем вес или теряем его.

  • Можно ли похудеть с помощью мяса?

    Среди худеющих одними из самых популярных диет остаются белковые, в особенности мясная и кремлевская.

  • Диета на восемь с половиной недель

    Диета восемь с половиной недель позволяет избавить организм от шлаков и токсинов и нормализовать обмен веществ.

  • Как начать заниматься фитнесом?

    Прежде чем отправляться в спортзал, будет полезно записаться на прием к лечащему врачу и проконсультироваться с ним.

  • Мужчинам нельзя употреблять много сладкого

    Эндокринологи доказали, что сладкая пища быстро снижает уровень тестостерона в крови у мужчин.

  • Рыба - прекрасная альтернатива шашлыку

    У людей, чей рацион включает в себя морскую рыбу и растительные масла, в старости гораздо меньше шансов столкнуться с деменцией.