Новости по теме Сон
-
![Стало известно, почему дневной сон вреден для сердца]()
Американские исследователи провели эксперимент, связывающий количество дневного сна и риск заболеваний.
-
![На подъеме: как научиться засыпать и рано вставать]()
Можно ли превратиться из "совы" в "жаворонка? Простые методы помогут засыпать раньше!
-
![Медики рассказали, в чем опасность храпа]()
Американские ученые сообщили о способности храпа провоцировать дегенеративные заболеваниям мозга, а также вести к развитию депрессии и инсультов.
-
![Ученые рассказали, как быстро и легко проснуться]()
Вставать утром на работу, а особенно, когда за окном зима – настоящие страдания.
-
![Эксперты назвали 5 главных условий для хорошего сна]()
Проведя исследование о воздействии хорошего и плохого сна на человека, ученые назвали 5 главных условий, необходимых для возможности полноценно выспаться.
-
![Диетологи назвали эффективный способ худеть во сне]()
При правильных условиях активизируется гормон, который помогает худеть во сне, омолаживаться и поддерживать красоту.
-
![Для хорошего сна ребенка: практичные советы молодым родителям]()
Выясним, что влияет на ночной сон младенца, и что нужно сделать, чтобы он был долгим и крепким.
-
![Ученые рассказали, почему правильный режим сна важен для организма]()
Норма сна для здорового человека составляет 7-8 часов.
-
![Врачи назвали пять причин бессонницы]()
Специалисты назвали пять продуктов, которые могут привести к проблемам со сном.
-
![Ученые рассказали о правилах крепкого сна]()
Очень важно ложится не позднее 23 часов.
-
![О чем может рассказать привычная поза во время сна]()
Обычно привычная поза во время сна выбирается человеком неосознанно. Однако это может серьезно повлиять на здоровье.
-
![Польза "тихого часа": почему ребенку необходимо спать днем]()
Если вы до сих пор задаетесь вопросом, зачем ребенку спать днем, то далее мы расскажем о пользе дневного сна.
-
![Врачи рассказали, почему нельзя пользоваться телефоном перед сном]()
87% людей просыпаются и ложатся спать со своими смартфонами, но это не правильно.
-
![Почему важно периодически менять подушку для сна]()
Соблюдение правил личной гигиены – основа здоровья.
-
![Врачи рассказали, к чему может привести плохой сон]()
Плохой сон может стать причиной гипертонии.
-
![Стоит ли ребенку спать с родителями? Ответ экспертов]()
Дети, которым родители позволяют забираться к себе в постель по ночам, отличаются более крепким здоровьем и реже страдают от проблем с лишним весом, считают ученые из Дании.
