Новости по теме Сон
-
!["Не можете заснуть?": киви поможет при бессоннице]()
Исследователи обнаружили в киви сератонин, который помогает справиться с бессоницей и плохими мыслями.
-
![Врачи назвали главные правила крепкого и здорового сна]()
Следовательно, для более качественного сна человеку требуется находиться в абсолютно темном помещении.
-
![Медики назвали 5 болезней полуночников]()
Из-за этого сбоя и возникают следующие 5 болезней полуночников.
-
![Здоровый сон: как правильно засыпать под музыку]()
Узнайте, как можно заснуть под музыку за несколько минут.
-
-
![Правда или миф: ценность сна по часам]()
Что такое сон? На этот вопрос до сих пор нет полного и точного ответа, хотя каждый пребывает в этом состоянии треть своей жизни и обойтись без него не может.
-
-
![Исследование: потеря 16 минут сна может негативно сказаться на работоспособности]()
Ученые из Университета Южной Флориды заявили о том, что нарушение режима сна во время рабочей недели снижает производительность труда.
-
-
![Рекомендации по физической активности и сну для детей младше пяти лет]()
Смотреть видеоролики и играть перед экранами гаджетов могут только дети от двух лет.
-
![Ученые доказали, что недосып может негативно сказаться на вашей работе]()
Доказано, что 16 минут сна может негативно сказаться на вашей работе.
-
![Скорее вред, чем польза: дневной сон]()
Главное для дневного сна – его правильная организация. В некоторых случаях такой сон может навредить, а не принести пользу.
-
-
![Исследователи узнали, откуда берутся ночные кошмары]()
Определен паттерн мозговой активности, который предсказывает гнев, испытанный во время сновидений.
-
![Бессоннице - нет: создана умная пижама, контролирующая качество вашего сна (Видео)]()
По данным медиков, в различных исследованиях от 3 до 42 процентов людей страдают бессонницей.
-
![Бессонница может сделать из обычного человека сладкоежку]()
Ученые выяснили, что хроническая нехватка сна заставляет нас набрасываться на сладкое.
-
![Медики рассказали, в какой позе лучше всего спать]()
По словам специалистов, поза для сна оказывает влияние как на сами сновидения, так и состояние здоровья.
-
![Необычные способы, как быстро уснуть]()
У каждого бывало, что после тяжелого, трудового дня приходишь домой и единственное желание — просто лечь спать.
-
![Ученые рассказали, каким образом сон укрепляет иммунитет]()
Сон усиливает некоторые иммунные клетки, увеличивая их способность прикрепляться к инфицированным клеткам и уничтожать вирусы.
-
![Медики поделились секретом здорового сна]()
Врачи рассказали, что очень важно держать ноги в тепле.
