Новости по теме Сон
-
![Недостаток сна: какие последствия и почему стоит высыпаться]()
Медики подчеркивают, что высыпаться необходимо, как детям, так и взрослым и пожилым.
-
![Эксперты назвали продукты, вызывающие ощущение сонливости]()
Возможно, вы замечали, что даже после бодрящего утреннего душа и сытного завтрака у вас все еще недостаточно сил и энергии для продуктивного дня.
-
![Вы забудете о бессоннице: как обмануть свой мозг]()
Психологи поделились эффективным способом от бессонницы.
-
-
![Луческу отказался возглавить швейцарский клуб]()
Мирча Луческу из-за семейных обстоятельств не смог возобновить карьеру тренера.
-
![Сладких снов: "волшебные" продукты-снотворное]()
Если ваш сон нельзя назвать идеальным, вы плохо засыпаете и мало спите, то съедайте на ужин порцию этих чудодейственных продуктов, и вы будете спать как дитя.
-
![Ученые рассказали, чем опасно недосыпание]()
Недосыпание негативно сказывается не только на самочувствии, но и состоянии здоровья в целом.
-
![Полезно ли спать на левом боку?]()
Удивительно, но позы, в которых вы спите, могут быть причиной многих хронических болей в вашем теле. Как же правильно спать?
-
![Почему нельзя спать сколько хочется? Опасность переизбытка сна уже доказана]()
Много спать вредно для сердца.
-
![Постоянно хочу спать: причины сонливости и что с этим делать]()
Сонливость может возникать, и это нормально, но если это происходит постоянно, то стоит задуматься.
-
![Как влияет ночной режим в смартфоне на человеческий организм?]()
Несколько лет назад производители смартфонов начали активно применять в своих устройствах специальный ночной режим.
-
![Ученые выяснили, способен ли кофе вызвать нарушения сна]()
Кофеин, поступивший в организм в вечернее время, никак не влияет на сон.
-
![Нарушение сна: Супрун назвала основные причины бессонницы]()
Сон является фундаментальной потребностью человека. У здорового человека он должен длиться семь-девять часов.
-
![Тревожный сон у ребенка: в чем причина]()
Хороший ночной сон ребенка говорит о том, что он здоров и его ничего не беспокоит.
-
![Не высыпаетесь? Пять основных причин бессонницы]()
Специалисты назвали основные факторы, ухудшающие качество сна и приводящие к бессоннице.
-
![Залог здоровья: почему правильный сон так важен для организма]()
Ни для кого не секрет, что качественный сон – залог здоровья и хорошего настроения.
-
![Ночные табу: следуйте этим советам, если хотите хорошо выспаться по ночам]()
Сомнологи назвали четыре табу, которые нужно соблюдать поздними вечерами.
