Новости по теме Сон

Ученые из Университета Южной Флориды заявили о том, что нарушение режима сна во время рабочей недели снижает производительность труда.

Смотреть видеоролики и играть перед экранами гаджетов могут только дети от двух лет.

Главное для дневного сна – его правильная организация. В некоторых случаях такой сон может навредить, а не принести пользу.

Определен паттерн мозговой активности, который предсказывает гнев, испытанный во время сновидений.

По данным медиков, в различных исследованиях от 3 до 42 процентов людей страдают бессонницей.

Ученые выяснили, что хроническая нехватка сна заставляет нас набрасываться на сладкое.

У каждого бывало, что после тяжелого, трудового дня приходишь домой и единственное желание — просто лечь спать.

Сон усиливает некоторые иммунные клетки, увеличивая их способность прикрепляться к инфицированным клеткам и уничтожать вирусы.

Врачи рассказали, что очень важно держать ноги в тепле.

Ученые нашли различия в работе мозга "жаворонков" и "сов".

У людей, спящих менее шести часов в сутки, риск развития ишемической болезни сердца и инсульта увеличивается на 11 процентов.

"Жаворонки" обладают более крепким психическим здоровьем.