Новости по теме Сон
-
![Врачи рассказали о пользе дневного сна]()
Отмечают, что дневной сон способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
-
![Некурящие люди спят лучше: еще одна причина бросить курить]()
Ученые связали курение с плохим сном.
-
![Диетологи рассказали, как заставить организм худеть даже во сне]()
Эти привычки помогут избавиться от лишних килограммов.
-
!["Жаворонки" и "совы": почему некоторым людям хватает 4 часа чтобы выспаться]()
У некоторых людей есть привычка, спать только четыре — шесть часов в сутки.
-
![Названы продукты, которые могут вызвать сонливость]()
Почему после еды возникает сонливость и как с ней справиться.
-
![Ученые указали на разницу в качестве сна оптимистов и пессимистов]()
Оптимисты и пессимисты отличаются не только взглядами на жизнь.
-
![Названы продукты, вызывающие бессонницу]()
Медики назвали продукты, из-за которых вы недосыпаете.
-
![Главные причины никогда не спать с косметикой на лице]()
Так ли вредно засыпать, не смыв макияж, на самом деле - рассказали косметологи.
-
![Советы родителям: как эффективнее приучить ребенка рано ложиться спать]()
Как только ребенок начинает посещать детский сад или ходить в школу, режим дня становится необходимостью № 1 для семьи.
-
![Эксперты назвали залог долгого и качественного сна]()
Ученые сделали вывод, что более оптимистичный настрой, как правило, снижает частоту расстройств сна
-
![Сон с макияжем: неприятные последствия]()
Девушки часто забывают о простой истине: нельзя ложиться спать с косметикой на лице.
-
![Здоровый сон: последствия нехватки сна]()
Ученые из США провели множество интересных исследований, благодаря которым им удалось узнать, каким образом на человеческом организме сказывается недосып.
-
![Здоровый сон: как кофе, сигареты и алкоголь влияют на качество сна]()
Ученые подтвердили, что умеренное потребление кофе не повышает риск бессонницы, в то время как курение незадолго до сна может негативно повлиять на здоровье.
-
![Медики рассказали, как аромат этого растения помогает избавиться от бессонницы]()
Простым и доступным средством при данной проблеме является аромат лаванды, способствующий крепкому сну.
-
![Названы продукты, помогающие уснуть не хуже снотворного]()
Ученые пришли к мнению, что человеку могут помочь избавиться от бессонницы некоторые продукты питания.
-
![Ученые назвали способ, который поможет выспаться]()
Специалисты Техасского университета провели эксперимент, в рамках которого задействовали около 5 тысяч добровольцев.
