Новости по теме Сон

По словам ученых, хорошо помогает заснуть индейка - в мясе этой птицы содержится триптофан, один из составляющих серотонина.

Ученые изучали этот вопрос в течение 13 лет, наблюдая за состоянием здоровья 54 тысяч людей в возрасте 20-85 лет.

Любая девушка хоть изредка ложится спать с макияжем.

Те, кто спят со светом, весят больше.

Здоровые привычки, которые приносят вред

Рецепт против дневной сонливости

Спящая по 22 часа в день девушка никак не может выспаться

Американские ученые создали эффективное средство от бессонницы, которое не имеет побочных эффектов, в отличие от лекарственных препаратов.

Оказывается, недосыпы могут спровоцировать целый ряд серьезных проблем.

Доступ к подсознательной памяти открывается во время сна, когда человека посещают сновидения.

Исследователи обнаружили, что ответственность за глубокий сон лежит на определенном типе нейронов.

Бессонница имеет негативное влияние на организм, но мало кто знает, что она может вызвать опьянения.