Новости по теме Упражнения

Оказывается, фитнес неэффективен при сидячей работе.

Дыхательная гимнастика при минимуме усилий обеспечивает потрясающий эффект.

Часто в погоне за тонкой талией мы забываем о правильности той техники, которую используем при качании пресса.

Любые движения - основа крепкого здоровья, особенно в современных условиях, когда большинство профессий стали сидячими или стоячим.

Эти упражнения понравятся тем, кто предпочитает занятия дома походам в тренажерный зал.

Смотрите увлекательный фильм или интересную передачу? Совместите приятное с полезным и займитесь фитнесом прямо перед телевизором!

Пять упражнений, которые становятся все популярнее в мире, помогут зарядиться бодростью на весь день.

1 из самых популярных причин, по которой мужчины покупают абонементы в спортзал, это увеличение мышц живота.