Новости по теме Упражнения
-
![Подтянутые ножки: топ-5 упражнений для стройных икр]()
Тренировки, благодаря которым икры станут сильными и красивыми!
-
![Мечта всех девушек: эффективные упражнения для плоского живота]()
Подтянутый живот красивой формы с тонкой талией – мечта многих женщин.
-
![Советы, которые помогут научиться контролировать свой гнев]()
Контролировать гнев – непросто. Если он приводит к неконтролируемой агрессии или насилию, нужно обязательно проконсультироваться с психиатром.
-
![Упражнения для похудения в домашних условиях (Фото)]()
Люди, начинающие худеть дома, часто не знают, какой физической нагрузкой заняться.
-
![Стройная фигура - легко: эффективные упражнения для всех возрастов]()
Красивое и здоровое тело требует регулярных занятий. Эти упражнения можно выполнять в любом возрасте.
-
![Классные упражнения, позволяющие придать рукам и груди изящные очертания]()
Несколько примеров эффективных комплексов для красивых рук и подтянутой груди.
-
![ТОП 6 ошибок, которые мешают добиться идеальной фигуры]()
Часто бывает так, что регулярные посещения спортивных заведений не приводят к желаемому результату.
-
![Физические упражнения: как тренировки влияют на головной мозг]()
Физические упражнения могут приносить пользу не только мышцам и сердцу, но и головному мозгу.
-
![Эффективные упражнения, избавляющие от боли в шее]()
Комплекс упражнений для укрепления шейного отдела позвоночник.
-
![Названо 7 приложений для смартфона, которые помогут заниматься йогой дома]()
Стоит помнить, что йога – не спорт. Здесь главное правильно дышать, быть собранным и внимательным к своему телу.
-
![Стало известно, как укрепить мышцы поясницы]()
Чаще всего это связано с малоподвижным образом жизни. Однако ситуацию можно в корне изменить.
-
![Олег Винник похвастался идеальной фигурой]()
Олег Винник поделился секретом, который позволяет ему оставаться подтянутым уже длительное время.
-
![Врачи подсказали, как улучшить качество сна]()
Врач Виктория Савицкая рассказала, как снять усталость.
-
![Йога вместо зарядки: 15-минутный комплекс]()
Миранда Керр, Жасмин Тукс, Дженнифер Энистон и другие знаменитые красотки с идеальными фигурами рекомендуют начинать свое утро с зарядки.
-
-
![Маша Ефросинина показала, как занимается пилатесом]()
Телеведущая Маша Ефросинина продемонстрировала свои любимые упражнения и похвасталась их результатами.
-
![Ученые выяснили, что утренние упражнения улучшили когнитивные способности в течение дня]()
Результаты показали, что при выполнении утренних упражнений когнитивные способности участников улучшились - по сравнению с теми случаями, когда они не вставали со стула.
