Новости по теме Здоровый сон
-
![Обнаружен "ген короткого сна", который защищает от ухудшения памяти]()
Поскольку NPSR1 — клеточный рецептор, то он представляет собой потенциальную мишень для медицинских препаратов.
-
![Причины тревожного сна у новорожденных малышей (Фото)]()
Почему так происходит? Разбираемся в причинах.
-
-
![Как заснуть, когда не хочется]()
Во время бессонницы человек мучается, если длительное время не может заснуть.
-
![Врачи рассказали о пользе дневного сна]()
Отмечают, что дневной сон способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
-
![Здоровый сон: как кофе, сигареты и алкоголь влияют на качество сна]()
Ученые подтвердили, что умеренное потребление кофе не повышает риск бессонницы, в то время как курение незадолго до сна может негативно повлиять на здоровье.
-
![Ученые рассказали, как создать идеальное место для сна]()
Вы узнаете, как можно создать идеальное место для сна за несколько минут.
-
![Ученые объяснили, почему важно периодически менять подушку для сна]()
Специалисты отмечают: срок годности подушки индивидуален, нужно учитывать, из чего она сделана и как вы за ней ухаживали.
-
![Врачи назвали главные правила крепкого и здорового сна]()
Следовательно, для более качественного сна человеку требуется находиться в абсолютно темном помещении.
-
![Исследование: потеря 16 минут сна может негативно сказаться на работоспособности]()
Ученые из Университета Южной Флориды заявили о том, что нарушение режима сна во время рабочей недели снижает производительность труда.
-
-
![Скорее вред, чем польза: дневной сон]()
Главное для дневного сна – его правильная организация. В некоторых случаях такой сон может навредить, а не принести пользу.
-
-
![Медики рассказали, в какой позе лучше всего спать]()
По словам специалистов, поза для сна оказывает влияние как на сами сновидения, так и состояние здоровья.
-
![Необычные способы, как быстро уснуть]()
У каждого бывало, что после тяжелого, трудового дня приходишь домой и единственное желание — просто лечь спать.
-
![Медики поделились секретом здорового сна]()
Врачи рассказали, что очень важно держать ноги в тепле.
-
![Ученые выяснили, на каком боку лучше спать]()
Сон на левом и правом боках не одинаково полезен.
-
![Ученые выявили страшные последствия несоблюдения режима сна]()
Команда специалистов из Испании и Греции установила, что нарушения режима сна могут стать причиной появления бессимптомного атеросклероза.
-
![Исследователи выяснили, как восполнить недостаток сна в рабочие дни]()
Долгий сон в выходные может помочь восполнить дефицит сна в течение недели.
