Новости по теме Здоровый сон
-
![Залог здоровья: почему правильный сон так важен для организма]()
Ни для кого не секрет, что качественный сон – залог здоровья и хорошего настроения.
-
![Ночные табу: следуйте этим советам, если хотите хорошо выспаться по ночам]()
Сомнологи назвали четыре табу, которые нужно соблюдать поздними вечерами.
-
![Врачи объяснили, почему нельзя спать на животе]()
Спать на животе не рекомендуют врачи, даже если это помогает быстрее задремать.
-
![Медики назвали простые способы улучшить сон]()
Некоторые люди засыпают в считанные минуты и отлично спят до сигнала будильника, а у некоторых с этим большие проблемы.
-
![Эксперты рассказали, как создать идеальное место для сна]()
Узнайте, как можно создать идеальное место для сна за несколько минут.
-
![Сон при свете – безопасен ли он для нашего здоровья?]()
Казалось бы, какая разница, спать при свете или без – если сон крепкий, то, что ему помешает?
-
![Уберите это из своей спальни: как ночники влияют на наш сон]()
Воздействие света на спящего человека в неподходящее время по отношению к солнечному циклу может нарушать циркадные ритмы.
-
-
![Почему полезно отсыпаться на выходных]()
-
![Ученые объяснили, почему спать в пижаме вредно]()
Пижамы и ночные рубашки ухудшают самочувствие.
-
![Обнаружен "ген короткого сна", который защищает от ухудшения памяти]()
Поскольку NPSR1 — клеточный рецептор, то он представляет собой потенциальную мишень для медицинских препаратов.
-
![К чему может приводить недостаток сна]()
Здоровый сон - это жизненная необходимость для каждого человека.
-
![Причины тревожного сна у новорожденных малышей (Фото)]()
Почему так происходит? Разбираемся в причинах.
-
-
![Какой сон является самым полезным (Фото)]()
Слаженный график дня - главное немедикаментозное средство борьбы с бессонницей.
-
![К чему приводит недостаток сна (Фото)]()
Ученые также заявили, что здоровый и продолжительный сон нельзя заменить чашкой кофе или энергетиком.
-
![Как регулярный здоровый сон может повлиять на вашу жизнь]()
Узнайте, что будет, если все время высыпаться.
-
-
![Как заснуть, когда не хочется]()
Во время бессонницы человек мучается, если длительное время не может заснуть.
