Новости по теме Здоровый сон
-
![Какая поза для сна вредит нашему здоровью?]()
Правильные и неправильные позы для сна, и их влияние на наш организм.
-
![3 натуральных напитка, которые помогут уснуть]()
Напитки, которые помогут вам быстро и легко уснуть.
-
![8 эффективных советов: как выспаться за 4-5 часов]()
Мы не стремимся научить Вас спать 4 часа каждый день.
-
-
![Лучшие расслабляющие напитки для здорового сна]()
Список эффективных напитков, после которых вы будете спать как младенец.
-
![Здоровый сон в новогодние праздники - залог хорошего самочувствия]()
В новогодние и рождественские праздники для многих здоровый сон - это далеко не просто, не под силу.
-
![Как бороться с ночным голодом]()
Вместо того чтобы спокойно спать ночью, вас то и дело тянет на кухню перекусить? А знаете ли вы, чем вызвано такое желание?
-
![Виктория Бэкхем рассказала, как проходит ее день]()
В интервью для журнала Elle красавица Виктория Бекхэм посетовала на то, что в последнее время сон для нее стал непостижимой роскошью.
-
![Что скрывают пластические хирурги?]()
Существуют секреты, о которых пластические хирурги предпочитают не рассказывать, чтобы не терять клиентов.
-
![Выбор правильной подушки – залог крепкого сна]()
С чего начинается наш каждый день? На самом деле, день начинается там, где и заканчивается - в постели.
-
![Сколько надо спать, чтобы похудеть]()
Ученые доказали, что чем меньше мы спим, тем больше едим. И рассказали, как надо спать, чтобы избавиться от жира.
-
![Топ-5 советов для здорового сна]()
Последний ваш прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.
-
![Создана шапочка для страдающих бессонницей]()
Американские ученые создали эффективное средство от бессонницы, которое не имеет побочных эффектов, в отличие от лекарственных препаратов.
-
-
![Как вылечить женскую депрессию?]()
Лучшим лекарством от женской депрессии является продолжительный и здоровый сон.
-
-
![Чем опасен некачественный сон?]()
Оказывается, недосыпы могут спровоцировать целый ряд серьезных проблем.
-
-
![При какой температуре лучше всего спать?]()
Во сколько лучше всего ложиться, чтобы поддержать иммунитет, и при какой температуре спать?
-
-
![Какая область мозга отвечает за глубокий сон?]()
Исследователи обнаружили, что ответственность за глубокий сон лежит на определенном типе нейронов.
-
