Фізичні вправи, які можна робити вдома під час карантину
- Автор
-
- Дата публікації
- Автор
- 799
Українська легкоатлета Юлія Левченко показала вправи, які можна робити вдома. Деякі з них навіть на дивані.
Карантин та перебування вдома – не причина, чому варто перестати займатися спотом.
Юлія Левченко опублікувала два короткі відео з вправами, які можна робити вдома.
Все, що для цього потрібно – бажання. І подушка. Замість гирі можна використовувати дві півлітрові пляшки з водою.
Навряд чи після цих вправ ви почнете стрибати у висоту так, як це робить Юлія Левченко, але підтримувати себе у формі точно зможете.