Фізичні вправи, які можна робити вдома під час карантину

Автор
798
Фізичні вправи, які можна робити вдома під час карантину

Українська легкоатлета Юлія Левченко показала вправи, які можна робити вдома. Деякі з них навіть на дивані.

Карантин та перебування вдома – не причина, чому варто перестати займатися спотом.

Юлія Левченко опублікувала два короткі відео з вправами, які можна робити вдома.

Все, що для цього потрібно – бажання. І подушка. Замість гирі можна використовувати дві півлітрові пляшки з водою.

Захисник національної збірної України Едуард Соболь цього сезону показав ефективну гру

Навряд чи після цих вправ ви почнете стрибати у висоту так, як це робить Юлія Левченко, але підтримувати себе у формі точно зможете.