Новини по темі Правильне харчування
-
![Як харчуватися в осінньо-зимовий період]()
В осінньо-зимовий період потрібно внести деякі акценти в харчуванні, щоб користь була без шкоди для вашої фігури. ⠀
-
![Як знизити тягу до солодкого]()
Світлана Фус розповіла, як перестати їсти багато солодкого.
-
![Як розпізнати розлад харчової поведінки]()
Фітнес-тренер пояснила, як зрозуміти що у Вас проблеми з харчуванням, і розповіла, як вирішити цю проблему.
-
![Тетяна Лакуста]()
Проблема надмірної ваги і переїдання актуальна для багатьох людей. Особливо гостро вона проявляється в осінньо-зимовий період. "Телеграф" поговорив з терапевтом-дієтологом і автором клубу збалансованого харчування "The Vilka" Тетяною Лакустою і дізнався, як справлятися з емоційним переїданням і яких принципів здорового харчування необхідно дотримуватися.
-
![Запорука успіху — регулярне харчування]()
-
![Українці їдять занадто багато солі]()
Через високий ритм життя люди частіше їдять напівфабрикати з підвищеним вмістом солі і цукру.
-
![Як прибрати жир на животі]()
Жирові відкладення, особливо ті, що розташовані під м’язами преса, небезпечні для здоров’я.
-
![користь гарбуза]()
У гарбузі містяться практично всі мікроелементи і вітаміни, необхідні організму.
-
![Дослідження показало, що середземноморська дієта, що включає цільнозернові і овочеві, може зменшити еректильну дисфункцію.]()
Як середземноморська дієта покращує ерекцію — що дізналися дослідники
-
![Рецепт вівсяних млинців]()
Смачні млинці, які стануть відмінним сніданком для всієї родини.
