Новини по теміВластивості

  • Факти про користь і шкоду груші

    Груша – плід однойменного дерева, який належить до сімейства розоцвіті. Батьківщиною цього фрукта вважають Стародавню Грецію. Груша багата на вітаміни А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, К, Н і РР, містить арбутин і пектин, фолієву кислоту, бета-каротин. У плодах також присутні мінерали – калій, кальцій, магній, цинк, сірка, йод, фтор, фосфор, селен, мідь, марганець, залізо, натрій. Груші забезпечують профілактику появи холестеринових бляшок і атеросклерозу. Завдяки клітковині плоди мають сечогінну дію, нормалізують моторику кишечнику і виводять з організму токсини. Уживання груш сприятливо позначається на настрої, оскільки фруктоза, яка міститься в них, стимулює вироблення ендорфінів – "гормонів радості". Завдяки фруктозі особливо корисно їсти груші людям, що мають проблеми з підшлунковою залозою. Груші є чудовими природними ліками від запаморочення, втоми і порушення обміну речовин. Тому якщо ви відчувате, що перевтомились – відпочивайте і їжте груші.

  • Шпинат: чим корисний шпинат і як його вживати

    Весна — час зелені. Шпинат "нагодує" організм цілим набором вітамінів, допоможе його почистити, тонізує і сприяє схудненню.

  • Користь базиліка і секрети його використання

    Базилік — одна з найдавніших трав, відомих людству. Цю рослину шанують за сильні цілющі властивості.

  • Черемша - корисний суперфуд і джерело вітамінів

    З приходом весни стартував сезон лісового дикого часнику - черемші, яка занесена до Червоної книги України.

  • Розкриваємо секрет корисних властивостей редису

    Через вміст в редисці гірчичного масла, коренеплід має гострий смак.

  • Xiaomi випустила "розумний" світильник-обігрівач

    Слідом за вентилятором компанія вбудувала в розумний світильник потужний обігрівач, здатний нагріти повітря в кімнаті не гірше ніж громіздкий підлоговий аналог.

  • Суперфуд кіноа - крупа, яку ви захочете спробувати знову

    Кіноа – екзотична крупа, яка набирає обертів у раціоні здорового харчування.

  • Користь і шкода мандарин, а головне – скільки їх можна з'їсти

    Мандарини називають зимовим насінням, багато людей їх чистять і поїдають кілограмами.