Вишневый сок избавит от бессонницы

Вишневый сок избавит от бессонницы
06:02 Пн, 2 Февраль 2015 Телеграф УНН Фото: gdefon.com

Новости шоу бизнеса:Высокая эффективность вишневого сока связана с повышенным содержанием в нем мелатонина.

Пожилые люди могут вместо снотворного использовать кислый вишневый сок, который действует лучше таблеток. К такому выводу пришли эксперты, сообщает УНН со ссылкой на иностранные СМИ.

По словам ученых, высокая эффективность вишневого сока связана с повышенным содержанием в нем мелатонина - гормона, который помогает регулировать цикл сна и фазы активности.

Кроме того, он увеличивает доступность важных аминокислот, которые помогают уснуть.

Сообщается, что для нормализации режима сна достаточно выпивать по одному стакану кислого вишневого сока утром и вечером в течение двух недель.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь