ТЕЛЕГРАФ

Ученые подтвердили, что йога помогает в работе мозга

1 / 14

Ученые подтвердили, что йога помогает в работе мозга

Причиной такого действия этих упражнений на работу мозга является то, что медитация и йога помогают концентрировать внимание и функции мозга на решение определенных задач, например, как на контроль своего дыхания, что помогает человеку отрешиться от окружающего мира. Такой контроль помогает человеку в повседневной жизни концентрироваться на определенных моментах, не отвлекаясь на окружающих. Специалисты считают, что если человек начнет включать в повседневную жизнь немного занятий йогой, то через некоторое время сможет на себе почувствовать благотворное влияние таких упражнений. Очень часто люди, которые занимаются йогой в хорошем настроении, гибкие, легко справляются с лишним весом и многое другое. В свою очередь ученые из Бразилии пришли к выводу, что люди, которые занимаются йогой, в зрелом возрасте меньше подвержены проблемам с памятью.

Фото:из открытых источников

0 Комментариев

Все по теме:

Мозг, Здоровье, Упражнения, Настроение, Йога.

09:08 Чт, 7 Сентябрь 2017 Телеграф

Телеграф - последние новости Украины и мира

Все материалы Телеграф, опубликованные на этом сайте с ссылкой на агентство "Интерфакс-Украина", не подлежат дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме, не иначе как с письменного разрешения агентства. Перепечатка, копирование или воспроизведение информации, содержащей ссылку на агентство "УНИАН", "Укринформ", "УНН", "Украинские новости", "ИТАР-ТАСС", "Украинская Фото Группа" и "Reuters" в каком-либо виде строго запрещена.

Полное или частичное использование материалов разрешается только при условии наличия прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на прямой адрес материала на сайте telegraf.com.ua. Гиперссылка должна содержаться исключительно в первом абзаце текста. Размер шрифта ссылки или гиперссылки не должен быть меньше шрифта публикации.

Copyright © 2012-2020, Телеграф.

Правила сайта Контакты Реклама на сайте Политика конфиденциальности О проекте Телеграф Карта

Вверх

×

Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности

Закрыть Соглашаюсь