Ученые рассказали, почему трудно просыпаться утром

Ученые рассказали, почему трудно просыпаться утром
10:21 Пн, 11 Март 2013 Телеграф 24tv.ua Фото: zaycevnett.ru

Как выяснили ученые, просыпаться утром людям трудно не из-за недостатка сна, а из-за слишком медленных биологических часов.

Учеными из Университета Флиндерс было изучено расстройство фазы замедленного сна. Он характеризуется неспособностью заснуть и проснуться в нужное время. Такое расстройство наблюдается преимущественно у людей, биологические часы которых работают гораздо медленнее нормы. У большинства людей 24-часовой естественный ритм биологических часов. Он влияет на сонливость и внутреннюю температуру тела. У людей с нарушенной фазой замедленного сна на завершение цикла уходит больше времени. Поэтому они позже засыпают и соответственно позже просыпаются. Однако пока исследователи не знают с чем связан сбой биологических часов.
Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь