Отличное средство для укрепления иммунитета: польза чая из шиповника
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Отличное средство для укрепления иммунитета: польза чая из шиповника](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/b/d3/15850c55-21826dca9043d8aee415f70b781cbd3b.jpg?v=9947_1)
Плоды шиповника – замечательное средство для укрепления иммунитета и общего оздоровления организма.
Шиповник богат витаминами, в первую очередь, витамин С, его в шиповнике не меньше, чем в цитрусовых. Также в составе шиповника много микроэлементов, таких как пектин, эфирные масла, дубильные вещества, каротин. Из минералов в шиповнике есть железо, натрий и фосфор.
Чай из шиповника полезен при простуде, воспалительных процессах в организме, гипертонии, а также авитаминозе. Он придает силы, помогает побороть зимнюю хандру, снимает усталость.
Чай с шиповником благотворно влияет на сердце, он снижает уровень плохого холестерина в крови, препятствует развитию таких заболеваний, как инсульт, инфаркт, атеросклероз. Также чай из шиповника полезен при расстройствах желудка, диарее, метеоризме.
Шиповник употребляют в виде ягод, чая, настоек, вина, отваров и масла из косточек.
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/2/1c/78adecc6-7e9681143aaee80f29857fe622fe91c2.jpg?v=9947_1)
Рецепты чая из шиповника
Чай из шиповника можно заваривать, как в чайнике, так и термосе. Две столовые ложки измельченных ягод заливают стаканом кипятка и настаивают в течении 8-10 минут.
Также плоды шиповника можно сочетать с чаем или каркаде. Чтобы чай получился вкусным и ароматным, его заваривают в термосе. Для этого берут три столовые ложки шиповника, одну чайную ложку чая и сахар по вкусу, настаивают в течении двух часов.
Уникальные целебные свойства шиповникаВ итоге вы получаете вкусный, ароматный, а самое главное очень полезный целительный напиток. Обязательно включите в свой рацион чай из шиповника в зимний период. Он согреет вас в холодный день и защитит от простуды.