Почему нужно есть яблоки каждый день?
- Автор
-
- Дата публикации
- Автор
- 2923
Яблоки не отличаются большим витаминным составом, но почему-то их ценят и считают, что ежедневно следует съедать хотя бы одно яблоко.
Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим снизить риск сердечнососудистых заболеваний, сообщил сайт Оксфордского университета.
Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет и избежать болезней сердца.
Исследование показало, что любители яблок в среднем страдают от заболеваний сердечнососудистой системы на 12% реже остальных людей.
Складки, уйдите: чудодейственный напиток для стройной фигурыПо словам специалистов, зеленые яблоки чрезвычайно полезны при анемии, а красные снижают вероятность гипертонии.