Фисташки способствуют снижению веса

Это, конечно, не означает, что необходимо есть скорлупки, просто следует отдавать предпочтение неочищенным орехам.

• Сахар вреден для женщин

Эксперты с'выяснили, что при употреблении очищенных фисташек количество потребленных калорий составляет на сорок процентов больше, чем при употреблении орехов в скорлупе. По словам авторов исследования, это обуславливается двумя факторами. В первую очередь, для очистки ореха от скорлупки необходимо прикладывать определенные усилия, что существенно снижает скорость употребление орехов в единицу времени. Кроме этого, сами скорлупки, точнее их количество, являются ограничителями. Другими словами, когда мы смотрим на горку скорлупок, подсознательно понимаем, сколько мы сьели.

• Браслет из будущего помогает нам держать тело в тонусе

Фисташки очень полезны для здоровья. Эти орехи считаются одними из самых полезных низкокалорийных продуктов. Однако для многих представительниц прекрасного пола фисташки могут служить самообманом. Дело в том, что при употреблении фисташек организм довольно быстро чувствует насыщения. А сами орехи являются низкокалорийными.. Другими словами, при употреблении фисташек женщины могут эффективно корректировать вес и предупреждать появление избыточных килограммов.