Вверх
Мобильная версия

Полноценный детский сон - залог крепкого здоровья

Ребенок.
07:40 Пн, 22 Июль 2013 Телеграф
Фото: gdefon.com

Недостаток сна в детском возрасте негативно влияет на будущее человека, мешая здоровью, развитию, способности учиться и т.д.

Об этом напоминают эмиратские педиатры, пишет газета The National.

"Недостаток сна в детском возрасте может навредить способности учиться, памяти и росту ребенка, повышает риск возникновения синдрома гиперактивности с дефицитом внимания и т.д", - отмечает издание.

Недосып может также затягивать процесс выздоровления, истощать организм, мешать мозгу обрабатывать полученную днем информацию, провоцировать проблемы с поведением, резкие изменения настроения, ухудшать память и концентрацию внимания и т.д.

Педиатры напоминают, что дети должны спать ночью по меньшей мере 8 часов, некоторые называют цифру 9-12 часов. "Недостаток сна у малышей в возрасте 1-4 года негативно влияет на их рост, а у детей в возрасте 7-12 лет недосып может проявиться в виде ожирения в подростковом возрасте. Мы должны воспитывать у наших детей понимание необходимости иметь полноценный сон, иначе это плохо повлияет на будущее ребенка", - говорит врач-педиатр Маха Дарвиш из медицинского центра Sulaiman Al Habib Medical Centre в Дубае.

загрузка...
Новости: Запад-2017: как проходят российско-белорусские военные учения
Запад-2017: как проходят военные учения
Новости: Украина настаивает на создании зоны безопасности вдоль неподконтрольной части границы
Украина настаивает на создании зоны безопасности вдоль неподконтрольной части границы
Новости: Землетрясения в Мексике: последствия стихийного бедствия (Фото)
Землетрясения в Мексике: последствия стихийного бедствия
Новости: Рождество Пресвятой Богородицы 2017: как отметить этот день, лучшие поздравления
Рождество Пресвятой Богородицы 2017: красивые поздравления