Утренняя зарядка помогает стать отличником
- Автор
-
- Дата публикации
Физические упражнения, которые ребенок выполняет перед учебой, положительно влияют на его успеваемость.
Такой вывод сделали ученые из университетов Копенгагена и Орхуса (Дания).
В проведенном ими исследовании приняли участие 20 тыс. учащихся в возрасте от 5 до 19 лет. Эксперты взяли во внимание следующие данные:
- делает ли ребенок утром зарядку;
- способ, с помощью которого ученик добирается на занятия (пешком, на велосипеде либо другим транспортом);
- способность сконцентрироваться во время занятий.
Анализ данных показал, что физические нагрузки перед началом занятий (будь то утренняя зарядка либо поездка в школу на велосипеде) помогают детям лучше концентрироваться на учебе.