Роза Аль-Намри показала свое фото до похудения

Роза Аль-Намри очень сильно похудела. И с тех пор звезда держит себя в форме и делится своими секретами похудения: определенный режим питания и знаменитое упражнение планка.

Недавно стало известно, что Роза Аль-Намри слата ведущей еще одного шоу на СТБ – "Світами за скарбами". В этой программе участники проходят квест в разных уголках мира. А это значит, что и ведущая отправилась в долгую командировку.

Как признается сама Роза, держать себя в форме в поездке – дело не из легких:

"Три месяца назад я поспорила с друзьями, что не поправлюсь за этот период. А я, наоборот, похудела."

Ненормированный рабочий график и отсутствие режима могут быстро сказаться на фигуре. Но, оказывается, Роза нашла способ этого избежать.

"Первое, о чем я начала переживать в командировках, – не поправлюсь ли я? Тем более, первым делом мы с участниками отправились в Италию. А это пицца, спагетти… В итоге, я начала просто заниматься спортом, чтобы держать себя в форме. Даже несмотря на усталость от работы! И мое главное правило: ни в коем случае не есть перед сном", – рассказывает ведущая.