Наталья Могилевская поделилась своим секретом, как оставаться энергичным на протяжении дня: "Главное без "накручивания"

Народная артистка Украины назвала ТОП-5 секретов, как чувствовать себя заряженным и быть в тонусе в насыщенные дни.

Известная певица, Народная артистка Украины Наталья Могилевская, которая ранее выиграла спор у Аниты Луценко и похудела, как никто знает, как важно оставаться энергичной и заряженной даже в самый насыщенный день, особенно съемочный. 

На своей странице в Инстаграме исполнительница поделилась с подписчиками своими секретами, как ей удается чувствовать себя заряженной и быть в тонусе.

Топ-5 секретов от Натальи Могилевской:

1. Планирование. Разработка графика на день способствует достижению целей. 
2. Питание, рацион. Для обеспечения хорошего самочувствия и энергии на весь день важно придерживаться рациона питания и питьевого режима.
3. Сон. Здоровый сон является важной составляющей. 
4. Команда. Самая лучшая и сильная поддержка в работе — это команда людей, которая тебя окружает. 
5. Позитивное настроение, вера в себя и финальный результат.

"Главное не вгонять себя в cостояние "накручивания". Любую проблему можно решить!" - добавила артистка.

Ранее, "Телеграф" писал, что Наталья Могилевская поделилась своими тремя правилами правильного питания.