Вверх
Мобильная версия

Что нужно есть, чтобы быть счастливыми?

Что нужно есть, чтобы быть счастливыми?
Продукты
22:49 Чт, 3 Октябрь 2013 Телеграф
Фото: gdefon.com

Ученые из Италии составили список продуктов, позволяющих все время ощущать себя счастливым.

В него эксперты включили шоколад, красную игру и жареный картофель. Исследовав недавно свойства этих 3-х продуктов, ученые смогли понять, что именно они лучше всего поддерживают ощущение счастья и помогают справиться со стрессом, раздражением и гневом.

Помимо жареной картошки, шоколада и икры, в список "счастливых" включены орехи, мясо, сыр и молоко. По словам врачей, всего лишь 300 граммов этих топ-продуктов могут успешно заменить такие вещества, как триптофан и аминокислота, которые, напомним, борются со стрессом.

Делаем выводы. Хочешь поймать мимолетное счастье и ощущение радости, съешь картофель фри, бутерброд с красной икрой, закуси пирожным. А хочешь быть здоровым и счастливым — ежедневно потребляй не менее 500 г. фруктов и овощей.

[news id="801754"]

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Проект безвиза для Украины внесли в повестку дня заседания послов ЕС
Безвиз для Украины появился в повестке дня заседания послов ЕС
Новости: Подрыв авто ОБСЕ: в Берлине считают ответственными "тех, кто сидит в Москве"
Подрыв авто ОБСЕ: в Берлине считают ответственными "тех, кто сидит в Москве"
Новости: Выборы во Франции: окончательные итоги голосования
Выборы во Франции: окончательные итоги голосования
Новости: Трагически погиб американский актер из "Интернов"
Трагически погиб американский актер из "Интернов"