Мама и ребенок

Вверх
Мобильная версия
X

Что поможет школьникам пережить зиму?

Класс
13:55 Вт, 21 Январь 2014 Телеграф
Фото: PHL

Небольшое смещение графика школьных занятий в зимний период спасет детей от недосыпания.

Это, в свою очередь, поможет сохранить физическое и психическое здоровье. Такой вывод сделала доктор философии Джули Борджерс (Род-Айленд, США).

В ходе эксперимента начало школьных занятий на зимние месяцы сместили с 8.00 на 8.25 час. В результате учащихся стала меньше беспокоить дневная сонливость, улучшился эмоциональный фон. В целом школьники спали почти на полчаса дольше.

При этом не изменилось количество времени, которое они тратили на домашнюю работу, спортивные и внеклассные занятия. Изменение режима особенно благоприятно сказалось на младших школьниках и учениках, которые до этого мало спали.

[news id="1048457"]

  • google play download
  • telegram telegraf
  • ITunes download
Новости: Что мы искали в поиске Google на прошлой неделе (09.07 - 15.07)
Что мы искали в Google на прошлой неделе
Новости: Гройсман пообещал найти помещение для Антикорсуда
Гройсман пообещал найти помещение для Антикорсуда
Новости: Премьер обязал МИД найти независимых экспертов для Антикорсуда
МИД ищет независимых экспертов для ВАСУ
Новости: После мощного землетрясения в Мексике обнаружили руины древнего храма
После мощного землетрясения в Мексике обнаружили руины древнего храма