Мама и ребенок

Вверх
Мобильная версия
X

Что поможет школьникам пережить зиму?

Класс
13:55 Вт, 21 Январь 2014 Телеграф
Фото: PHL

Небольшое смещение графика школьных занятий в зимний период спасет детей от недосыпания.

Это, в свою очередь, поможет сохранить физическое и психическое здоровье. Такой вывод сделала доктор философии Джули Борджерс (Род-Айленд, США).

В ходе эксперимента начало школьных занятий на зимние месяцы сместили с 8.00 на 8.25 час. В результате учащихся стала меньше беспокоить дневная сонливость, улучшился эмоциональный фон. В целом школьники спали почти на полчаса дольше.

При этом не изменилось количество времени, которое они тратили на домашнюю работу, спортивные и внеклассные занятия. Изменение режима особенно благоприятно сказалось на младших школьниках и учениках, которые до этого мало спали.

[news id="1048457"]

  • google play download
  • telegram telegraf
  • ITunes download
Новости: СМИ: Помпео посещал Донбасс
СМИ: Помпео посещал Донбасс
Новости: Порошенко назвал условие использование Javelin на Донбассе
Javelin на Донбассе: при каких условиях
Новости: Морские пехотинцы Украины меняют цвет своих беретов
Морские пехотинцы Украины меняют цвет беретов
Новости: Меган Маркл с принцем Гарри собираются навестить ее отца в Мексике
Меган Маркл с принцем Гарри собираются навестить ее отца в Мексике