Новости по теме Недосып
-
Исследователи подсчитали, сколько раз за год родители встают ночью к ребенку
-
![Этим "грешит" практически каждый: пять повседневных привычек, которые разрушают здоровье]()
Многие вредные привычки являются очевидными, однако часто люди не осознают, к каким последствиям они могут привести
-
![Этот метод еще называют методом Бада Винтера]()
Чтобы быстро уснуть, важно освободить голову от лишних мыслей.
-
![Чем недосып опасен для здоровья?]()
Недостаток сна – состояние, которое не просто вызывает дискомфорт, а грозит весьма серьезными нарушениями здоровья.
-
![Усталость утром после сна: известна причина]()
Хороший сон действительно влияет на наше самочувствие, однако иногда утренняя усталость может быть вызвана другими причинами.
-
![Названы продукты, вызывающие бессонницу]()
Медики назвали продукты, из-за которых вы недосыпаете.
-
![Ученые доказали, что недосып может негативно сказаться на вашей работе]()
Доказано, что 16 минут сна может негативно сказаться на вашей работе.
-
![Исследователи выяснили, как восполнить недостаток сна в рабочие дни]()
Долгий сон в выходные может помочь восполнить дефицит сна в течение недели.
-
![Названа неожидання причина слабого иммунитета]()
Медики не устают предупреждать нас о том, ка вредно не высыпаться.
-
![Медики: Недосып повышает риск инсульта]()
Чтобы успеть сделать все свои запланированные дела, мы частенько крадем время у своего сна.
-
![Ученые назвали причину летнего недосыпа]()
Нередко теплые месяцы оборачиваются хроническим недосыпом.
-
![Что заставляет людей много есть]()
Специалисты утверждают, что недостаток сна провоцирует переедание.
-
![Стало известно, что мешает людям высыпаться]()
На качество сна негативно сказывается температурный режим окружающей среды и освещенность.
-
![Ежедневная нехватка сна повышает риск ожирения]()
Ученые утверждают, что регулярный 30-минутный недосып вызывает ожирение.
-
![Чем опасен некачественный сон?]()
Оказывается, недосыпы могут спровоцировать целый ряд серьезных проблем.
-
-
![Почему дневной сон опасен?]()
Любителям "наверстывать" время, которое надо было потратить на сон ночью, за счет дневных "пересыпов", стоит быть осторожнее.
-
