Новости по теме Фитнес

Адриана Лима, одна из моделей бренда Victorias Secret - рассказала, что только кикбоксинг помогает ей восстановить прежние формы после родов

От чего мы набираем нежелательные килограммы? От обычных привычек, распространенных и, на первый взгляд, безобидных.

Фаст-фуд стал нормой жизни – сегодня обедом, состоящим из картофеля фри и гамбургера, никого не удивишь.

Для улучшения продуктивности физических нагрузок, необходимо есть до или после тренировок такие фрукты, как бананы, гранаты и изюм.

От нападений депрессии спасает фитнес - ученые.

Посещая спортзалы и работая над своим телом, мы забывает о самом главном – лице.

У вас появились лишние килограммы, вялость и апатия?

Стоит обратить внимание, что большинство травм происходит от перезагрузки, поэтому при занятиях спортом необходимо регулировать.

Казалось бы, похудеть без диеты можно разными способами.

Вы узнаете, как убрать живот и сделать его красивым и рельефным всего за 10 минут.

Комплекс упражнений для упругости ягодиц.

Упражнения подходят для всех возрастных групп, а проводить их лучше всего на природе или в общественных парках.