Новости по теме Питание

Если под рукой не оказалось необходимых лекарств или вы попросту не хотите пичкать свой организм химией, то любые из этих 10 продуктов вам обязательно помогут.

Недостаток этого минерала может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Основными компонентами в продуктах являются кальций и витамин D.

Если их накопиться в организме слишком много люди начинают болеть. К счастью, природа создала эффективное оружие – это антиоксиданты. Но где же их взять?

5 самых полезных продуктов для щитовидной железы, употребление которых позволит уйти от многих проблем со здоровьем.

В рацион нужно включать плоды, богатые микроэлементами. В частности, в их составе должно присутствовать железо.

Одна чашка черного чая или пол бокала вина каждый вечер наполовину уменьшают риск старческого слабоумия. В этом также помогут кале и брокколи.

Советы, которые помогут сделать процесс переваривания стабильным и легким.

Полезные свойства сыра во многом объясняются его пищевой ценностью.

Кроме удовольствия и сытости, уличная еда может доставить и кучу неприятностей, говорят медики.

Вот, что вам не следует есть, чтобы не усугублять гипертонию.

Включите его в рацион, и получите отличных источник витаминов, минералов и антибактериальных веществ.