Новости по теме Здоровое питание
-
![Диетолог назвала способ есть бургеры и чипсы без вреда здоровью]()
Правильное питание обязано состоять из белков, минералов и витаминов – это бесспорно. Однако иногда хочется и фустфуда – чипсов, бургеров, и запить все это каким-нибудь сладким напитком типа кока-колы
-
![Список продуктов, которые можно есть перед сном]()
Если ближе к ночи в вас просыпается голод, который вопреки здравому смыслу и соблюдению диеты гонит к холодильнику, не стоит отказывать себе в перекусе. Достаточно просто заменить стейк с картофелем на что-нибудь из нашего списка.
-
![Виды фаст-фуда, которые практически не вредят фигуре]()
Все знают, что фаст-фуд – это вредно, и ради стройной фигуры нужно отказаться от пиццы, хот-догов и прочих вкусностей, которые так и манят своими ароматами, даже если вы просто идете по улице.
-
![Вредные свойства несезонных овощей и фруктов]()
Диетолог отметила, что лучше употреблять в пищу именно сезонные овощи и фрукты, так как они содержат максимальное количество витаминов и минералов.
-
![Список вредных продуктов и их полезные заменители]()
Многие, кто уже встал на путь правильного питания и здорового образа жизни знают, как важно то, что мы едим и что всё съеденное прямо пропорционально тому, что мы видим в зеркале. Даже те, кто далёк от здоровой пищи наслышаны о ряде продуктов, которые нужно употреблять, а от которых стоило бы воздержаться.
-
![Продукты, которые помогут избавиться от жира на животе]()
Сочетайте здоровую диету из этих продуктов с занятиями спортом, и результат не заставит себя ждать.
-
![Проблемы с организмом, указывающие на нехватку витаминов]()
В организме все взаимосвязано друг с другом. Если один орган страдает, он прихватить с собой ещё несколько. Подавать сигналы о проблемах умеет как никто другой. Важно научиться различать признаки.
-
![Как мало есть и всегда оставаться сытым]()
Чувство голода — это серьезная помеха на пути к похудению, поэтому всех полных людей волнует вопрос — как меньше есть, но оставаться сытым.
-
![Что можно есть перед тренировкой]()
Наверное, вы не раз слышали о том, что хорошая фигура – это результат долгого и кропотливого труда, тренировок и правильного питания?
-
![Продукты, защищающие легкие от серьезных поражений]()
Употребление данных продуктов улучшает функцию легких, ускоряет процесс их заживления в случае болезни, а также защищает парный орган даже от серьезных поражений, включая рак.
-
![Сорвалась: 4 способа восстановить диету]()
Из-за праздников, выходных или непреодолимой тяги к любимым продуктам, срывы случаются даже у людей со железной силой воли.
-
![Советы родителям: как приучить ребенка к здоровому питанию]()
В наше время, питание детей часто повергает в шок: обилие газировки, сладостей, бесконечные макароны с мясным соусом и засилье молочных продуктов.
-
![3 рецепта для идеальной фигуры]()
Правильное питание для спортсменов - это ключ к идеальным формам, новым достижениям и грандиозным успехам. У них есть, чему поучиться.
-
![Советы диетолога: в чем заключается польза и вред супов]()
Пара порций "горячего" удовлетворяет суточную потребность организма в растительной пище.
-
![Сытно, полезно, выгодно: продукты, которые надолго дают чувство сытости]()
Перечень полезных продуктов, которые надолго дают ощущение сытости и являются источником полезных элементов.
-
![Главный принцип правильного и здорового питания]()
Современные диетологи предлагают большое количество диет, систем питания.
