Утренняя зарядка помогает стать отличником

Физические упражнения, которые ребенок выполняет перед учебой, положительно влияют на его успеваемость.

Такой вывод сделали ученые из университетов Копенгагена и Орхуса (Дания).

В проведенном ими исследовании приняли участие 20 тыс. учащихся в возрасте от 5 до 19 лет. Эксперты взяли во внимание следующие данные:

• делает ли ребенок утром зарядку;
• способ, с помощью которого ученик добирается на занятия (пешком, на велосипеде либо другим транспортом);
• способность сконцентрироваться во время занятий.

Анализ данных показал, что физические нагрузки перед началом занятий (будь то утренняя зарядка либо поездка в школу на велосипеде) помогают детям лучше концентрироваться на учебе.