Дженнифер Лопес рассказала, как поддержать идеальную форму тела

Актриса и певица Дженнифер Лопес поделилась секретом стройного тела и здоровой кожи.

50-летняя Дженнифер Лопес рассказала, как поддерживает свою идеальную форму.

Лопес сообщила, что за сутки она выпивает не менее семи стаканов воды с лимоном. На завтрак знаменитость предпочитает есть протеиновый или овсяный смузи..

На протяжении дня артистка соблюдает сбалансированное питание, содержащее белки и питательные вещества:

• салаты из овощей,

• фрукты,

• куриная грудка,

• говядина,

• рыба и сыры. 

При этом она иногда конечно же не может отказаться от чипсов или жареной курицы.

Важной частью своей жизни знаменитость называет спорт. Лопес рассказала, что в этом заключается ее счастье.

"Танец всегда был огромной частью моей жизни, поэтому время, которое я уделяю, чтобы двигать телом и делать то, что лучше для меня, — это и есть ключ к счастью", — рассказала Дженнифер Лопес.

Напомним, внук французской кинозвезды Кэтрин Денев, 32-летний Игорь Вадим, арестован полицией по подозрению в связях с итальянской мафией и участии в подделке денег.