Лучший согревающий напиток для уютной осени: рецепт
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Когда начались холода и дожди, так хочется уюта и тепла. Самый лучший способ согреться осенью – это имбирный чай.
Этот напиток не только хорошо согревает, но и обладает множеством полезных свойств: оказывает антиоксидантное, обезболивающее, спазмолитическое, заживляющее и противовоспалительное действие, тонизирует и повышает аппетит. А еще имбирный чай защищает от паразитов и улучшает иммунитет.
Ингредиенты:
- корень имбиря – 2 ч. л.
- лимон – несколько долек
- мед – по вкусу
- мята – несколько листиков
Приготовление:
Корень имбиря натираем на мелкой терке или мелко режем. В заварочный чайник добавляем имбирь, дольки лимона, листики мяты и заливаем кипятком. Когда чай настоялся, разливаем по чашкам и добавляем мед по вкусу.
Важно! Мед не стоит добавлять сразу ко всем остальным ингредиентам и заливать кипятком, поскольку в очень горячей воде теряются все полезные свойства меда.
Существует множество рецептов имбирного чая — с куркумой и корицей, с молоком и кардамоном, облепихой и др. В принципе можно использовать любые пряности и ягоды. Выбирайте на свой вкус и пейте на здоровье! Согревайтесь холодными осенними вечерами!
Ранее мы писали о том, что происходит с телом, когда вы добавляете в еду имбирь.