Новини по темі Сон

Незвичайний, але дієвий спосіб вирішити проблему зі сном

Вчені з’ясували, що нейтралізує смертельні наслідки недосипання

Процес старіння під час сну в космосі, як у кіно, зупинятися, на жаль, не буде

Потрібно переглянути свої звички

Прості поради допоможуть утеплити спальне місце в зимову пору року

6 порад, які зроблять сон теплішим

Прості правила можуть допомогти провести холодний сезон у комфорті

85 тисяч учасників дослідження носили трекери сну протягом семи діб

Якщо складно піднятися з холодного ліжка, дотримуйтесь цих порад

На завершення кожного дня молитва про гарний сон допоможе зректися суєти і налаштуватися на позитив і спокій.

Найстрашніше – коли людина прокидається кілька разів за ніч менш ніж на хвилину, і не пам’ятає про це

Сон — важлива і невіддільна частина нашого життя