Вкусный завтрак без сахара: рецепт полезных оладий с яблоком и бананом

Оладьи – это очень классный завтрак, особенно если они сладенькие, вкусные и без сахара. А если добавить к ним немного фруктов, можно значительно повысить их пользу. А зная некоторые уловки, можно приготовить очень пышные оладьи.

Шеф-повар Саенко Валентина на своей странице в Инстаграме поделилась рецептом вкусных оладий из яблок и бананов. Буквально 5 минут и вкусное и полезное блюдо готово.

Оладьи из яблок и бананов: рецепт

Ингредиенты:

• Яблоко — 1 шт
• Банан — 1 шт.
• Яйцо — 1 шт
• Разрыхлитель — 1 ч л
• Корица
• Мука – 3-4 ст л

Способ приготовления:

1. Яблоко натираем на большую терку. Банан разминаем вилкой. Добавляем разрыхлитель.
2. Яблоко немного отжимаем и добавляем к банану. Следом яйцо, муку и корицу. Масса должна быть густой и "воздушной". Возможно, понадобится еще ложка муки.
3. Жарим на среднем огне до румяности.

Ранее "Телеграф" писал, как приготовить вкусные блины на дрожжах. По словам кулинара Евгения Клопотенко, в блюде получаются идеальные дырочки.