Дети будут забирать все в школу: полезный перекус без грамма сахара

С 1 сентября в Украине начинается новый учебный год. В связи с возвращением многих школьников к учебе у родителей возникает один из важнейших вопросов — что положить в ланч-бокс ребенку.

Мы предлагаем приготовить вкусное овсяное печенье без сахара с яблоками по рецепту Shuba. Такая вкуснятина точно порадует ваших малышей и они будут забирать в школу абсолютно все!

Как приготовить овсяное печенье без сахара с яблоками

Ингредиенты на 6 порций:

• хлопья овсяные — 150 г;
• яблоки (можно заменить бананами) — 2 шт.;
• изюм — 100 г;
• яйцо куриное, большое — 1 шт.

Способ приготовления:

1. Изюм залейте кипятком, оставьте на 10 минут. Через указанное время слейте воду и откиньте изюм на бумажное полотенце, чтобы они обсохли.
2. Подготовьте яблоки: вымойте их, очистите от кожуры, вырежьте сердцевину и нарежьте небольшими кусочками. Взбейте блендером до консистенции пюре.
3. Яйцо в отдельной миске взбейте до однородного состояния, туда же добавьте овсяные хлопья, яблоки и изюм. Все перемешайте и оставьте "отдыхать" на 15 минут. Через указанное время из получившегося теста сформируйте небольшие круглые печенья.
4. Противень застелите пергаментной бумагой и выложите печенье. Поставьте его запекаться в разогретую на 180 градусов духовку на 15-20 минут.

Ранее "Телеграф" рассказывал, что можно приготовить школьнику на перекус. Приятного аппетита!