Новости по теме Упражнения

Фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, чем полезно упражнение выпады для фигуры.

Жир на животе очень вреден для здоровья человека. О том, как убрать большой живот - узнайте на сайте "Телеграф".

Занятия спортом важны для здоровья организма. Эти знакомые всем упражнения не только укрепят ваш иммунитет, но и смогут существенно замедлить старение организма на долгие годы.

Эстетические дефекты лица и дряблость шеи напрямую связаны с положением спины. Не случайно сегодня популярен фейсфитнес: именно на осанку в нем делается упор.

Украинская певица любит будоражить своих поклонников.

Бедра и ноги - одни из самых проблемных зон, потому что именно на этих участках тела накапливаются "жировые ловушки".

Наиболее эффективные позы йоги, которые помогут вам не только улучшить форму грудей, но и прибавят вам силы и здоровья.

Для выполнения упражнений вам понадобятся коврик, резинка, мяч и рулон.

Упражнения, которые не только придадут икрам красивую форму, но еще и помогут избавиться от боли в ногах, предупредят возникновение судорог и сделают ноги выносливыми.

Упражнения для ягодиц вашей мечты, которые помогут за достаточно краткий промежуток времени добиться идеальных форм!

Популярная украинская исполнительница показала эффективные упражнения для упругих ягодиц.

При помощи этих упражнений вы ускорите сердце и тем самым запустите процесс сжигания жира в организме.