Фруктову "кашу" без крупи та варіння для своїх дітей ви готуватимете лише за цим рецептом

Чотири інгредієнти, 10 хвилин часу – і діти вже їдять!

Кожен з батьків рано чи пізно стикається з проблемою, як смачно, ситно і корисно нагодувати дитину. Якщо всі варіанти перепробувані, пропонуємо приготувати фруктову "кашу" без крупи та варіння.

Що це взагалі таке — "каша" та ще й без крупи? Насправді це найсмачніше пюре з ягід та фруктів. Дітям таке блюдо за рецептом Shuba сподобається не тільки їсти, але ще й готувати — це просто і цікаво робити. А якщо додасте улюблені ягоди чи цитрусові, отримайте новий неповторний смак та аромат.

Як приготувати фруктову "кашу"

Інгредієнти на 2 порції:

• авокадо — 1 шт.;
• банан — 2 шт.;
• лимон, сік — 10 мл;
• чорниця — 1 склянка;
• вода — 20 мл.

Спосіб приготування:

1. Помийте авокадо, розріжте навпіл, витягніть кісточку.
2. М’якуш авокадо вишкребіть столовою ложкою і покладіть в чашу блендера. Додайте шматочки банана.
3. Вимиту свіжу або розморожену чорницю додайте до авокадо та банану. Туди ж додайте свіжий сік лимонний і трохи води.
4. Пюруйте суміш до однорідності. При необхідності додайте ще трохи води, щоб каша не була надто густою.

Перекладіть у тарілки і подавайте із замороженим гарячим шоколадом. Смачного!