Марина Сергеева — автор портала Телеграф

К популярному нынче интервальному голоданию имеется множество противопоказаний.

За три месяца вполне реально похудеть на 10 кг без вреда для здоровья.

Дефицит белка может стать причиной того, что витамины банально не могут усвоиться.

Диетолог Марина Сергеева призывает правильно сбалансировать свой рацион.

О бутербродах и хлебе лучше забыть.

После резкого снижения веса, вы наберёте его заново и ещё с плюсом, отмечает врач-диетолог Марина Сергеева