Марина Сергєєва — автор порталу Телеграф

До популярного нині інтервального голодування є безліч протипоказань.

За три місяці цілком реально схуднути на 10 кг без шкоди здоров’ю.

Дефіцит білка може спричинити те, що вітаміни банально не можуть засвоїтися.

Дієтолог Марина Сергєєва закликає правильно збалансувати свій раціон.

Про бутерброди та хліб краще забути.

Після різкого зниження ваги ви наберете її заново і ще з плюсом, відмічає лікар-дієтолог Марина Сергєєва