Новости по теме Похудение

Ученые давно доказали, что если мы будем мало спать, то будем больше есть. Поэтому "Телеграф" подготовил для вас семь простых советов, которые помогут сбросить лишние килограммы и нормализовать вес с пользой для здоровья.

Исследователи доказали, что фисташки являются эффективным продуктов для тех, кто хочет сбросить лишний вес.

Тем, кто стремиться похудеть, специалисты советуют периодически употреблять эти пять продуктов, усиливающих процессы сжигания жира, одновременно поддерживая здоровье.

40-летняя австралийская актриса похвасталась обновленным имиджем.

Диетолог назвала главную психологическую причину лишнего веса.

Ошибки худеющих можно разделить на несколько основных групп. Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании.

Арбуз является прекрасным средством для очистки организма. Благодаря большому содержанию витаминов, фолиевой кислоты, каротина и других полезных веществ эта ягода улучшает обмен веществ в организме и благотворно влияет на все системы организма.

Арбузная диета — отличный метод похудения для тех, кто любит арбузы. Поэтому, если вам нравится сочный вкус этой ягоды и вы хотите избавиться от лишних килограммов — не теряйте время.

Эксперты назвали три простых правила, как похудеть с помощью чистой влаги.

Медики назвали три продукта, которые помогают эффективно убрать жир на животе.

Только помните: блюда с этими приправами и специями не заменят регулярных занятий спортом, они просто могут значительно помочь людям, стремящимся похудеть.

Узнайте, в какой период времени года лучше всего избавляться от подкожного жира.