Новини по темі Дієтолог

Дієтолог зазначає, що в холодну пору року варто регулярно додавати квашення до свого раціону.

Ніколи не пізно поповнити свою книгу рецептів новою стравою з капусти.

Не бійтеся зрідка дозволяти собі випічку.

Кокосові сирники — просто ідеальний варіант для сніданку.

Проблема надмірної ваги і переїдання актуальна для багатьох людей. Особливо гостро вона проявляється в осінньо-зимовий період. "Телеграф" поговорив з терапевтом-дієтологом і автором клубу збалансованого харчування "The Vilka" Тетяною Лакустою і дізнався, як справлятися з емоційним переїданням і яких принципів здорового харчування необхідно дотримуватися.

Через високий ритм життя люди частіше їдять напівфабрикати з підвищеним вмістом солі і цукру.

Як приготувати корисні млинці?

Дієтолог Світлана Фус поділилася "формулою", як розрахувати потрібну кількість води в день.