Новини по темі Тренування
-
Переваги домашніх тренувань, про які раніш ви і не задумувалися.
-
Відповідне рішення було прийнято 15 квітня під час засідання Кабміну.
-
Команда буде поступово набирати форму на клубній базі.
-
Динамівці тренуються вдома і на базі, щодня вона звітують про свій стан здоров’я.
-
Українська біатлоністка Джима під час карантину тренується на сходах.
-
Супермодель та бізнесвумен Наомі Кемпбелл закликала людей, які знаходяться на карантині, приєднуватися до її щоденних тренувань в Instagram.
-
Через пандемію коронавірусу у світі, чимало країн оголосили про карантин.
-
Через пандемію коронавірусу у світі, чимало країн оголосили про карантин. У ВООЗ наголошують, що безпечніше уникати багатолюдних місць та самоізолюватися вдома.
-
Американські вчені визначили, в який час доби вам буде легше спалити зайві калорії.
-
У період карантину популярним став спорт вдома, тому ти підготували найпоширеніший спортивний інвентар для тренувань в домашніх умовах.
-
Тренування особливо корисні для здоров'я, вони, зокрема, покращують здібності до навчання, увагу, настрій, тощо.
-
Вчені довели, що надмірні тренування викликають втому мозку і порушують його здатність логічно мислити.
-
За даними досліджень, в середньому офісний працівник проводить 7-9 годин у положенні сидячи.
-
Графік тренувань – один з основних факторів, який забезпечує ефективність занять.
-
5 корисних порад для любительок спортзалу, які полегшать не тільки тренування, але і місце в спортивній сумці.
-
Що таке м'язи-стабілізатори? За що вони відповідають і як їх прокачати? Відповіді експерта далі в матеріалі.