Новости по теме Питание

Диетолог указала на главные условия, которые помогут вам сохранить форму во время празднования Нового года и Рождества

Если вы заметили, что вас тянет на соленое или сладкое, то это тревожный звоночек.

Диетолог отмечает, что считать калории надо, если вы следите за своим весом.

Веганство становится все более популярным. Многие всемирно известные персоны принимают философию веганства и следуют ей.

Диетолог рассказала о псевдоздоровых продуктах при похудении.

Животное все пробует на вкус, прежде чем есть.

Несмотря положительные эффекты, есть и негативные последствия отказа от молочных продуктов.

Диетолог отметила, что обычный белый рис калорийный и имеет более высокий гликемический индекс. 

Повар Владимир Ярославский любит добавлять в борщ много петрушки, зеленого лука и чорнослив.

Светлана Фус рассказала, как перестать есть много сладкого.

Не бойтесь изредка позволять себе выпечку.

Проблема избыточного веса и перееданий актуальна для многих людей. В особенности остро она проявляется в осенне-зимний период. "Телеграф" поговорил с терапевтом-диетологом и автором клуба сбалансированного питания "The Vilka" Татьяной Лакустой и узнал, как справляться с эмоциональным перееданием и какие принципы здорового питания необходимо соблюдать.