Новини по темі Харчування
-
![Продукти, які впливають на наш настрій та стан]()
Дієтолог Світлана Фус розповіла, як за допомогою їжі підняти настрій.
-
![Не забувайте слідкувати за собою під час святкових вихідних]()
Дієтолог вказала на головні умови, які допоможуть вам зберегти форму під час святкування Нового року та Різдва
-
![Людина не може погладшати на кілька кілограмів за один раз]()
Дієтолог Тетяна Лакуста радить не забороняти собі смачну їжу на свята.
-
![Харчування має приносити користь]()
Дієтолог Світлана Фус зазначає, що харчування має бути різноманітним
-
![У своєму прагненні зробити харчові запаси головне не переборщити]()
Ці продукти потрібно негайно прибрати з холодильника, якщо вони зберігаються.
-
![Чому виникає така тяга і чи варто турбуватися з цього приводу]()
Якщо ви помітили, що вас тягне на солоне чи солодке, то це тривожний дзвіночок.
-
![Такий перекус краще використовувати у першій половині дня]()
Марина Боржемська поділилася рецептом легкого перекусу.
-
![Варто пам’ятати, що розмір порції нічого не говорить про її калорійність.]()
Дієтолог зазначає, що рахувати калорії треба, якщо ви стежите за своєю вагою.
-
![1 г солі "утримує" в організмі щонайменше 100 мл води.]()
Дієтолог назвав допустиму кількість солі на день.
-
![25 веганів, про яких знають у всіх куточках планети]()
Веганство стає дедалі популярнішим. Багато всесвітньо відомих персон приймають філософію веганства і слідують їй.
-
![Вівсянка – корисний сніданок]()
Обирайте цільнозернові варіанти вівсяної крупи
-
![Обмежувати себе в їжі — найгірше рішення з харчування]()
Дієтолог розповіла про псевдоздорові продукти при схудненні.
-
![Гарбуз – один із популярних осінніх продуктів]()
Лікарка рекомендує вживати гарбуз 3-4 рази щотижня
-
![Кисломолочні продукти - джерело кальцію]()
Дієтолог розповіла, як вчасно запобігти проблемам із кістками
-
![Топ корисних осінніх продуктів]()
Марина Боржемська вважає, що на ці продукти варто звернути увагу восени.
-
![Жуйка не перетравлюється в нашому шлунково-кишкового тракту]()
До стінок кишечника жувальна гумка не прилипає
