Новини по темі Світлана Фус
-
Ситні та поживні продукти підтримають здоров’я навіть у стресових ситуаціях
-
![Такий торт — суцільна користь фігурі та здоров’ю]()
Такий десерт можна їсти навіть на ніч.
-
![Готувати шарлотку простіше за все]()
Такий пиріг особливо гарний у компанії з кухлем гарячого чаю або какао.
-
![Жири виконують багато функцій у нашому організмі.]()
Дієтолог зазначає, що жири обов’язково мають бути в раціоні кожної людини.
-
![Продукти, які впливають на наш настрій та стан]()
Дієтолог Світлана Фус розповіла, як за допомогою їжі підняти настрій.
-
![З сиру можна приготувати багато смачних та корисних страв]()
Цей десерт не зашкодить вашій фігурі.
-
![Харчування має приносити користь]()
Дієтолог Світлана Фус зазначає, що харчування має бути різноманітним
-
![Вівсянка благотворно впливає на нервову систему]()
-
![Гречану кашу корисно доповнювати білком]()
Дієтолог Світлана Фус розповіла, із чим найкраще поєднувати гречку для максимальної користі.
-
![Правильне харчування – все життя.]()
Дієтолог шоу "Зважені та щасливі" зазначає, що дієта — ця короткочасна зміна раціону.
-
![Варто пам’ятати, що розмір порції нічого не говорить про її калорійність.]()
Дієтолог зазначає, що рахувати калорії треба, якщо ви стежите за своєю вагою.
-
![Дуже смачно подавати вівсянку із запеченим яблуком та корицею.⠀]()
Щоб зберегти максимум користі, дієтолог радить варити кашу на воді та додавати молоко до вже готової каші.
-
![Якщо ви любите бутерброди, зробіть їх корисними.]()
Дієтолог не рекомендує їсти бутерброди на ніч, навіть корисні.
-
![1 г солі "утримує" в організмі щонайменше 100 мл води.]()
Дієтолог назвав допустиму кількість солі на день.
-
![Обмежувати себе в їжі — найгірше рішення з харчування]()
Дієтолог розповіла про псевдоздорові продукти при схудненні.
-
![Квашені огірки]()
Дієтолог зазначає, що в холодну пору року варто регулярно додавати квашення до свого раціону.
