Новини по темі Світлана Фус
-
Ситні та поживні продукти підтримають здоров’я навіть у стресових ситуаціях
-
![Такий торт — суцільна користь фігурі та здоров’ю]()
Такий десерт можна їсти навіть на ніч.
-
![Готувати шарлотку простіше за все]()
Такий пиріг особливо гарний у компанії з кухлем гарячого чаю або какао.
-
![Вівсянка благотворно впливає на нервову систему]()
-
![Гречану кашу корисно доповнювати білком]()
Дієтолог Світлана Фус розповіла, із чим найкраще поєднувати гречку для максимальної користі.
-
![Варто пам’ятати, що розмір порції нічого не говорить про її калорійність.]()
Дієтолог зазначає, що рахувати калорії треба, якщо ви стежите за своєю вагою.
-
![Якщо ви любите бутерброди, зробіть їх корисними.]()
Дієтолог не рекомендує їсти бутерброди на ніч, навіть корисні.
-
![Обмежувати себе в їжі — найгірше рішення з харчування]()
Дієтолог розповіла про псевдоздорові продукти при схудненні.
-
![Зелений чай]()
Дієтолог нагадує, що чай не повинен заміняти воду.
-
![Як є рис при схудненні]()
Дієтолог зазначила, що звичайний білий рис калорійний і має більш високий глікемічний індекс.
-
![Як харчуватися в осінньо-зимовий період]()
В осінньо-зимовий період потрібно внести деякі акценти в харчуванні, щоб користь була без шкоди для вашої фігури. ⠀
-
![Як знизити тягу до солодкого]()
Світлана Фус розповіла, як перестати їсти багато солодкого.
-
![рецепт сирників]()
Кокосові сирники — просто ідеальний варіант для сніданку.
-
![Як прибрати жир на животі]()
Жирові відкладення, особливо ті, що розташовані під м’язами преса, небезпечні для здоров’я.
-
![Рецепти корисних млинців]()
Як приготувати корисні млинці?
-
![Скільки води потрібно пити в день]()
Дієтолог Світлана Фус поділилася "формулою", як розрахувати потрібну кількість води в день.
