Новости по теме Похудение

Ошибки худеющих можно разделить на несколько основных групп. Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании.

Арбузная диета — отличный метод похудения для тех, кто любит арбузы. Поэтому, если вам нравится сочный вкус этой ягоды и вы хотите избавиться от лишних килограммов — не теряйте время.

Если на последних сроках беременности Джамала оставалась дома из-за карантина, то сейчас вернулась на сцену и дала первый концерт в новых реалиях. Младенца она взяла собой и показала, как заботится о нем за кулисами.

Звезда украинского хип-хопа заметно похудела, но останавливаться на достигнутом не планирует, ведь у нее есть большая цель.

Прекрасно выглядеть — желание всех дам, поэтому в этой статье мы собрали простые и действенные способы сохранять тонкую талию с помощью простых и доступных упражнений и правильного питания.

В новом интервью The Sun актриса и комик Ребел Уилсон рассказала о своих отношениях со спортом и диетой. 40-летняя звезда известна, в том числе, своими пышными формами. Она призналась, что на некоторых проектах ей даже доплачивали, лишь бы она оставалась в весе.

Рацион питания должен быть правильно сбалансированным, чтобы организм получал достаточное количество белка, жиров и углеводов. Если вы хотите сбросить пару лишних килограмм, тогда рацион нужно строить на белковых продуктах. Но какой должна быть их суточная норма?

Попробуйте включить в рацион продукты питания с пробиотиками, которые не только укрепляют здоровье, но и избавляет от лишних килограмм.

Почему важно следить за гликемическим индексом продуктов, рассказывает врач-диетолог.

Пять продуктов, которые помогут вам похудеть.

Меньше чем за год Адель похудела на несколько десятков килограммов. Несмотря на это, звезда по-прежнему недовольна своим внешним видом.

Диетологи рассказали, как работает популярная шоколадная диета.